Ahora si que sí - Carrera Norte-Sur 2014

Carrera un tanto especial, porque fué la primera carrera en la que salimos el año pasado, después de el reinicio en esto del correr.

 

Si el año pasado me fué bastante regular porque me cayó bastante mal el desayuno (y, a pesar de eso conseguí los objetivos del año, que eran bajar de 60'), en esta, con un poquillo más de experiencia y desayunando pasta, logré los de este. ¡Bajar de 50'!.

 

Quién me lo iba a decir a mí, 49:50... No es que me haya sobrado mucho, pero ya permite empezar a pensar en consolidarlo e intentar bajar del tope. De momento, ya puedo vacilar de sub-50.

 

La verdad es que el día ayudó, pues no hizo un calor demasiado exagerado, y, como hace poco que había corrido la del agua, que en sus inicios discurre por el mismo camino, me esperaba medianamente la relativa dureza del comienzo. Y eso que el perfil pica para abajo todo el rato...Para mí que nos engañan.

 

En fin, salida rapidilla, cogiendo algún segundo de margen para el sub-50 a partir del km. 2, y luego a mantenerlo compensando subidas con bajadas.

 

Salimos justo por delante del globo de 50, con mucho miedito por mi parte a que nos pasara, pero la verdad es que no lo vi en toda la carrera.Mejor de lo que me esperab, en todo caso, no sé si debido a ir a un ritmo medianamente parejo en toda la carrera, o a pensar en el bocata de calamares que me esperaba luego.

 

Por cierto, ¿Como pueden ser tan cutres de poner a los "globos" con unos globos como los de las fiestas de cumpleaños de mi hijo?? que no se ven, hombres de Dios..

 



Punto de avituallamiento no oficial

Por lo demás una mañana muy agradable, corriendo por el centro de Madrid. Poco avituallamiento al final de la carrera, pero ya me lo esperaa del año pasado, y un final en la cuesta de Moyano muy vistoso y a la sombra. Vamos, que me gusta esta carrera, por si no lo habéis notado. Muy contento con la marca, no tanto por haber llegado el último de la panda. Ya os pillaré, ya..

Observen Ustedes la cara de felicidad

 

 



Reflexiones de un corredor paquete

Aprovechando que se acerca la Norte-Sur (En la que, naturalmente, voy con el equipo chulo, el Sur, y no con los pijales del norte), que se presenta un aburrido día de curro, que hace mucho tiempo que no desbarro por estos lares, Que es junio, y, por supuesto, que me da la real gana, he pensado en escribir una entradita de esas que no tienen demasiada enjundia. total, mis fieles lectores se tragan todo lo que les eche...

 

En fin, al tajo.

 

dándole vueltas al objetivo marcado de rebajar los 50' en 10 km, venía yo pensando... ¿Y qué mas me da? me voy a seguir considerando lentorro haga lo que haga, mientras no se produzca una alineación de planetas o intoxique a los compañeros de entrenamiento para llegar antes que ellos. Que ya jode, haces un día marca personal y llegas el último de todos. Que ya os vale. Cabrones. Si leéis esto sabed que os odio mucho, por si no os ha quedado claro en los cientos de veces que os lo repito cada vez que salimos.

 

Y luego dicen que es un deporte individual, que solamente cuenta la lucha contra ti mismo, que si la abuela fuma... Leches, digo yo. Si me pico jugando a las chapas, no me voy a picar con estos. de hecho, mejor que sea lento. porque si no, no habría quien me aguantara. sería el Mcenroe del running. No sé si cuando ganara lo iba a restregar, que seguro que sí. Pero es que la vez que perdiera rompería la raqueta (digo, las zapatillas) contra el suelo. Y uno no está para romper zapatillas todas las semanas, que andan carillas, y no nos patrocina nadie, de momento.

 

Y ahí está el problema. Porque, cabezón como es uno, lo sigue intentando. pones una marcha más, te escapas tres metros y, cuando piensas "Ya está, he dejado descolgados a esta panda de..corredores", ves como te pasan por los dos lados, hablando sin parar y descojonándose con alguna parida. Que ya os vale, tíos. Disimulad un poco, por lo menos. Poned cara de esfuerzo, jadead de mentirijillas, incluso arrugad un poco la frente... Pero no paséis como aviones, y si no, contad con mi rencor eterno.

 

Pero, como en el fondo me lo paso bien, sigo intentándolo. Que, de hecho, el ir a cola hace que vayas un poco más forzado, y que, poco a poco, te vayan sacando menos. Ahora, el que avisa no es traidor. Ya os pillaré, ya... Y os pienso pasar con la sonrisa hierática más falsa del mundo. Que lo sepáis.

Carrera del Arbol 2014

Este domingo fuimos de carreras...Pero no nosotros, sino los peques.

 

Concretamente, a la Carrera del Árbol.

 

Cartel promocional de la carrera

 Carrera que tuvo lugar el pasado Domingo 1 de Junio, y que, en nuestro caso, era del formato de 200 metros, que era lo que tenían que correr los mas peques.

 

La verdad es que se lo pasaron estupendamente, ya desde que les entregamos la camiseta, hasta que terminaron de recoger todo lo que les dieron en la Bolsa del minicorredor. Oye, envidia cochina!. Más quisiera yo haber recibido la mitad de cosas que les dieron a ellos en muchas de mis carreras: Agua, leche, chucherías, globos, un árbol, la camiseta, chocolate...

 

Por cierto, me recordaron a nosotros acaparando las isotónicas. Un poco más y se comen hasta el papel de las chocolatinas.

 

Total, que ellos terminaron muy contentos, y nosotros, más.

 

Salvo un detalle, por el que cambiaría toda la bolsa.

 

Para ser niños tan pequeños, la entrega y "retirada" de los mismos se hacía sin ningún control. Vamos, que si me quiero llevar ocho en vez de uno, me los llevo... No exigían ningún tipo de acreditación ni documentación, tipo pulseras, o algo así. Y digo yo... ¿Tanto cuesta organizar un poco ese tema?. Porque, al haber tanto niño, es inevitable perder al tuyo durante ciertos momentos. Y eso que nos metimos a correr con ellos! No quiero pensar lo mal que lo hubiese pasado en las siguientes carreras, en las que en teoría no te podías meter.

 



Una vez pasado el trago, todo lo demás muy bien, pero es que creo que el tema de la seguridad, y mas aun tal y como están las cosas, es algo básico.

Carrera del Agua 2014... o sobre como conseguir tus objetivos sin conseguirlos

Pues después de correrla, he de decir que me gustó. Mucho. El recorrido muy bonito (no es la típica bajada de la Castellana, que estamos hartos de correr), y a la vez te permite recorrer partes del centro de Madrid por las que normalmente no circulas. Esto unido al hecho de que termina por dentro de las instalaciones del canal conforma un recorrido agradable, y que permite correr bastante facil, con la subida mas durilla en el km. 5-6 (desde un poco antes del Bernabeu hasta Plaza de Castilla). Creo que se solapa una pequeña parte del recorrido con el de la media, pero al revés (en la media es subida y aquí bajada), como a la mitad del camino.

 

Como somos un desastre, ni fotos hicimos. A ver si nos redimimos en la próxima.

Por lo demás, divertida y no demasiado masificada (no agotaron dorsales, en principio estaban previstos 6.000 y al parecer se quedaron en unos 4.500), a pesar de lo cual tuve dificultades para correr los dos primeros kilómetros, culpa mía por ponerme demasiado atrás... O de la gente que sobrevalora su capacidad. De hecho estuve adelantando gente durante toda la carrera, y yo no soy precisamente rápido. ¿Y la necesidad de ir a cuatro en fondo ocupando la calle entera?. Por cierto, vi gente que llevava hasta mochilas de hidratación... ¿Para un 10k?? Ni que estuviesen en Cercedilla... En fin, allá cada cual.

 

El tiempo bién, aunque esperaba algo más, 51:50 por mi reloj, ya que tuve problemas con el cronometraje (al parecer no lo cogió). De hecho, al reclamar, me lo apuntaron como tiempo bruto, y de neto me da 49:20. Pero así no mola. Habrá que intentarlo en la Norte-Sur, que tiene un perfil algo más favorable. ¡Quién me iba a decir que hacer un sub 52 iba a suponer una mediana decepción para mí hace un año!

 

En resumidas cuentas, una mañana muy agradable para correr por el centro de madrid, que es de lo que trata el asunto, ¿no?

Mis ( o como si lo fueran) tres próximas carreras

Después de un tiempo prudencial sin tener nada minimamente publicable, se me amontona el trabajo.

 

Y es que hay tres próximos eventos en los cuales, de una manera u otra, tomaré parte.

 

Empecemos:

 

1- Carrera del agua 2014:

 

Nunca he corrido esta prueba, pero tiene muy buena pintilla. Poco desnivel (apenas una tachuela para subir Castellana, una fecha muy potable, amigos que corren conmigo.... y viene después de haberme quedado con ganas de correr el maratón, inconsciente de mi. A ver si hay fuerzas y rebajamos un poco la MMP, actualmente situada en unos estratosféricos 51:27, aunque el objetivo no reconocido sería bajar de 50'. Se celebra el 18 de Mayo (este domingo) a las 9:00 

Recorrido y altimetría facilitados por la organización


 

A ver si no sale un día excesivamente caluroso y podemos disfrutar un poco, que es de lo que se trata.

 

A primera vista, y según todos los comentarios leídos en múltiples foros, una de las carreras más favorables de Madrid para hacer tiempo (aunque no creo que llegue al nivel de la de las aficiones, en la que, un poco más y llegas antes rodando que corriendo). la cuesta de la Castellana en la de las aficiones me pareció bastante suave, bien es cierto que ahí es el principio de la carrera... Veremos.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2- Carrera Norte vs Sur 2014:

 

Recorrido Norte-Sur 2014

Esta es para el 15 de Junio a las 9:00. Segundo año que la corro (es lo que tiene haber empezado hace relativamente poco en esto de las carreras, son todo novedades...

 

Igualmente, cuenta con un recorrido altamente favorable a la hora de intentar realizar marca, pero...Hacen falta fuerzas.

 

A mí el año pasado me sentó mal el desayuno, o sea que pené 10 km, para hacer un 59:15 penoso..y gracias.

 

Esperemos que este año haya aprendido la lección y pueda hacer un tiempo un poco menos malo.

Altimetría

 

 Particularmente, la parte que se me hizo cuesta arriba fue la ida-vuelta que tiene en O`Donnell, pero el año pasado estaba yo para pocos trotes.

 

 Por lo demás, poco que contar. La media me pasó algo de factura y llevo un par de meses promediando algo menos de distancia de la habitual, pero nada serio. Excusa perfecta para un par de masajes.

Por último, pero no por ello menos importante (de hecho, es la carrera que más ilusión me hace, a pesar de que no la corro yo... o precisamente por ello:

3- Carrera del Árbol 2014

No competitiva, sin tiempos, una distancia tan poco habitual como 200 mts (si, si, habéis leído bien, 0,2 km). Y encima no me dejan participar. Eso sí, la corre mi hijo. Y un montón de hijos de los compis con los que entreno. 1 de Junio. ¡Y dan medalla y arbolito! y camiseta técnica, como la de papá! casi no puedo esperar. Pobrecillos, no levantan dos palmos del suelo, y ya les estamos metiendo en berenjenales. O no, que se guro que se lo pasan como lo que son, enanos... Por si acaso habrá que llevar la cámara limpia, no sea que nos quedemos sin gigas para hacerles fotos.

Conocimos la existencia de esta carrera a través de un vecino, que conoce a... en fin, gracias, Ángel. Ya el año pasado su hija la corrió, y nos puso los dientes largos a todos, con lo que de este no puede pasar. De aquí en un par de añitos, la san Silvestre.

Por si os interesa, os adjunto el link de la carrera:

http://www.clubdeportivoelarbol.es/actividades/xxix-carrera-del-árbol/

Prometo colgar alguna foto de los interesados, previo consentimiento expreso de sus deudos. Pero solo si se lo pasan bien. 

Mi primera media (Que no última, espero)

Como sé que todos lo estáis esperando (je, je..), ahí va la crónica de mi primera media maratón. En este caso, la Media maratón de Madrid. adjunto el recorrido, y así de paso lo tengo guardadito para épocas venideras. Como ya sabréis, no es una media excesivamente llana, ni asequible, pero es la de mi ciudad, y me hacía ilusión correrla.

 

Amanecía el día con bastante buena temperatura, pero con una niebla espesísima, que hacía dudar entre si llevar mallas o decidirse por ir con pantalones y camiseta corta. Al final cayeron los pantalones, y menos mal, porque al abrirse la niebla asomó un brillante y cálido día que me hizo sudar la gota gorda...No me quiero imaginar qué hubiese pasado de ir abrigado.

 

Cogimos el autobús, nos arrimamos al Retiro, y ya a partir de entonces se podía intuir que algo pasaba. Ríos y ríos de gente vestida con las ropas más estrafalarias confluían en el parque, cual horda de descerebrados (y, la verdad, un poquito sí hay que estarlo, para meternos la paliza que nos metimos. con lo bien que se estaba en la cama...). Nosotros en bus, pero, debe ser que por mor de su condición atlética, la gente iba andando. Como si no fueran a trotar bastante luego...

 

Integrantes del club mataos dignos de tal nombre

Pero como decimos que nos gusta esto de sufrir, los dos únicos integrantes del club que no se inventaron excusas baratas, o sea, ojete y un servidor, nos plantamos en la linea de salida dispuestos a batir el record de la prueba (o, en su defecto, zamparnos un buen bocata de calamares al terminar). Al final, ni una cosa ni otra, como veréis.

 

Una vez que (dicen, porque nosotros no lo oímos) dan la salida, y tras unos 8 minutos de espera, empezamos a trotar, según el gps, casi 700 metros hasta la línea de llegada, y, al pasar el arco, arrancamos por fin, a velocidades estratosféricas rondando los 5:30 el km.

 

Poco a poco, se va despejando la calle, hasta permitirnos correr decentemente (es decir, a no poder achacar nuestra lentitud a los corredores que iban delante, sino a nuestra falta de fuerzas), hasta que, en el km. 3, un majadero se me cruza y le piso, lo que me ocasiona un ligero esguince con el que tengo que torear el resto de la prueba. Por supuesto, en ese momento la utopía de ir a ritmo con el compañero se va a pique, y me obligo a mantener un ritmo que me mantiene a vista del globo de las 2h, que era en un principio mi objetivo.

 

Y así, entre un poco de dolor y un mucho de cuesta arriba, llegamos a plaza de Castilla, sita en el km. 9, y, entre que había terreno cuesta abajo y que me engañaba pensando que era la mitad del camino, me convenzo de que puedo llegar al final e intento acelerar un poco. lo cual resulta ser un poco atrevido, visto lo que queda y lo mal que lo pasé, sobre todo desde ahí hasta ver el retiro.

 

Paso los toboganes de Serrano, y llego a vista del Retiro. Que sí, que me faltan 5-6 km, pero ya está hecho. Vamos, que ya no paro ni aunque tenga que ir a la pata coja todo el camino. Y efectivamente, doy la vuelta, entro en el Retiro y llego a meta. 2:03:22, pero es lo de menos. Una mañana magnífica, he conseguido disfrutar del camino, y mi compi igualmente acabó, por supuesto bastante por delante, en 1:49.

 

ambiente magnífico, rodeado en todo momento de una legión de corredores (textualmente, lo menos me pasaron 6 grupos de paracas en el camino. Y encima cantando a pleno pulmón). Bueno, a alguno le vi al final tendido en el suelo o andando, se debieron de exceder en los ripios, digo yo..

 

Lo peor, ver al final un rosario de gente andando, o tumbada en el suelo, pero afortunadamente, parece que nada serio. Lo mejor mi experiencia. Merece la pena. Eso si, cansa. Si tenía alguna intención de hacer el maratón entero, creo que por un par de añitos al menos se me ha quitado.

 

Prueba documental gráfica. Obsérvese la medalla

después, poco que contar. Había tal atranco de gente que fuimos incapaces de darnos el merecido homenaje (Queda postpuesto, que no suspendido). Pero más contentos que unas pascuas, como podréis observar. Con ganas de repetir, lo que ya dice mucho del tema.

por cierto, de la Pedroche, ni rastro...

...Y los cielos se abrieron

Mira que no pensaba escribir nada hasta el Lunes (Sobre todo porque poco tenía que contar..) Pero es que ayer nos cayó el cielo sobre nuestras cabezas.

 

Ibamos tranquilamente corriendo por el parque - bueno, los demás iban tranquilamente corriendo por el parque, un servidor iba sufriendo como una perra detrás de ellos, es lo que tiene esto de ser diesel- cuando nos empezaron a caer cuatro gotillas en la cabeza.

 

-Bah, esto no es nada-Pensamos. Ya, ya, nada. A los dos minutos habíamos pasado de un parque con cuatro charquitos y una temperatura fresca y agradable para correr a un barrizal inmundo, en el que nuestras zapatillas se hundían sin remedio, calados hasta los huesos y con dificultades hasta para respirar. Noé, a nuestro lado, un tuareg.

 

Oye, como caía... Hasta tal punto que nos tuvimos que volver a casita, no por mojarnos, sino por miedo a los trompazos. Que uno no se había puesto el mono de triatlon hoy. Un poco más y nadamos, oye.

 

Y lo peor del caso es que, como si se estuviesen riendo de nosotros, fué llegar al portal y dejar de llover. Claro, que cualquiera salía. a esas alturas teníamos agua en las zapatillas como para avituallarnos en una maraton.

 

En fin, gajes del hobby. bien pensado, nos lo pasamos bien. Para que luego digan que no estamos un poco tocados.